Финансовые новости
Дата подачи 04.6.2021
Статистика сайта
Зелёный чай – помощник в процессе похудения
Вы одна из тех, кто мечтает худеть без долгих диет и спортивных нагрузок, но считаете, что это невозможно? Я вас обрадую! Это возможно! Включите в свой рацион зеленый чай, уменьшите потребление жиров, выделите несколько минут утром для упражнений и забудьте о еде после 18.00.
Японцы давно знают о свойстве зеленого чая, позволяющем худеть. Секрет зелёного чая в том, что он содержит микроэлементы, влияющие на расщепление холестерина. Отметим, что несмотря на то, что казалось бы сейчас можно приобрести зеленый чай практически везде - оцените чай в Алматы в этом магазине Naturweg.kz и тогда вы будете уверены, что купили настоящий качественный продукт.
Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, оказывают влияние на пищеварение. Кроме того, они улучшают цвет лица, состояние кожи, ее структуру и цвет. Антиоксиданты – первый помощник в борьбе с морщинками, так как помогают в восстановлении клеток кожи.
Несколько простых правил, помня о которых зелёный чай поможет Вам похудеть:
1. Пейте чай вообще без сахара. И о сахарозаменителе тоже забудьте.
2. Для придания чаю вкуса добавьте кусочек лимона или листочки мяты.
3. Для усиления эффекта и снижения калорийности вашего рациона рекомендуется добавить в чай немного высушенного имбиря или корицы.
4. Для того, чтобы заставить ваш организм использовать дополнительную энергию, пейте зелёный чай холодным (но не ледяным), что позволит Вам потратить дополнительно 50 калорий.
5. Употребляйте чай в течение всего дня вместо кофе, сока и тем более алкоголя. Зелёный чай тонизирует лучше кофе и прекрасно утоляет жажду. Но при этом и о воде не забывайте. Выпивайте не меньше литра в день.
6. Выпивайте в течение дня не меньше 4-х чашек чая. Но на ночь пить чай не рекомендуется – мешки под глазами Вам гарантированы.
7. Покупайте только проверенные сорта чая, которые не нанесут вред вашему организму. Используйте листовой чай. Забудь о пакетиках.
Для того, чтобы зелёный чай был вашим первым помощником в процессе похудения, заваривайте его правильно:
- используйте только фарфоровую посуду;
- заваривайте чай не кипятком, который ухудшает его полезные свойства, а при температуре 80°.
- накрывайте чашку, в которой заваривается чай, блюдцем.
Дата публикации: 02.11.2015 Время: 14-47 Просмотров: 984
|
Рейтинг материала: (Всего голосов:0)
|
Ключевые слова: похудения помощник процессе зелёный |
Уважаемые посетители нашего сайта!
Вы стали очевидцем интересной ситуации или какого-либо проишествия? Ваш взгляд упал на бездействие административных работников или невыполнение своих обязанностей городских служб? Или наоборот стали свидетелем или даже участником доброго и полезного дела и Вам есть что рассказать и показать другим жителям нашего города? Напишите об этом, снимите это на камеру мобильного телефона и присылайте нам на почту bashmakov2015@list.ru для размещения на этом сайте. Давайте будем освещать эти моменты вместе.Понравилась тема?
Рекомендуйте эту страницу друзьям, нажав на иконку своей соц.сети:Мнения
Добавление комментария