Отсутствие друзей пагубно влияет на здоровье
Одним из главных составляющих здорового образа жизни является наличие хороших друзей в жизни человека. К таким интересным выводам пришли ученые-социологи из Америки. Отсутствие взаимоотношений с близкими людьми серьезно усугубляет чувство социальной изоляции. Исследования, в которых участвовало 265 добровольцев в возрасте до 85 лет, показало, что одиночки находятся в состоянии постоянного стресса, плохо спят и недостаточно следят за состоянием организма. Это приводит к появлению проблем со здоровьем и самочувствием. А в особо сложных случаях может понадобиться помощь и лечение от алкоголизма.
Сайт kenescenter.kz вам поможет и с этой проблемой.
Люди, которые часто контактируют с родственниками и друзьями, имеют больше шансов дожить до глубокой старости. В ходе исследования также выяснилось, что 15 выкуренных крепких сигарет равны одному дню, проведенному в одиночестве. Интересен факт, что наличие любимого человека или супруга не удовлетворяет потребность в контакте. Люди нуждаются в большом скоплении людей и признании своей значимости и коммуникабельности. Полное ограничение в контактах с людьми соотносимо с ожирением, алкоголизмом и наркоманией и также снижает качество жизни человека. Для стабильности эмоционального состояние важно не количество, а качество общения между людьми. Именно оно влияет на психическое состояние человека.
Что же делать?
Ученые советуют давать людям больше возможности для общения. Кружки и занятия по интересам должны быть не только у детей, но и у взрослых. Несколько раз в неделю человек может посещать дискотеки, бары, библиотеки, выставки и другие места, где собираются разные люди. В больницах необходимо увеличить часы приема больных, что явно приведет к улучшению в их самочувствии.
Особое внимание нужно уделять родственникам и друзьям. Не стоит приобретать дом в другом городе или стране в надежде, что вы станете часто их посещать. С увеличением расстояния увеличится пустота в душе, появится чувство нехватки важных жизненных компонентов, что негативно повлияет на здоровье. Чтобы продлить жизнь себе и близким, стоит чаще звонить бабушкам и мамам, встречаться с друзьями, ходить в массовые походы и посещать шумные мероприятия.
Дата публикации: 31.10.2018
Время: 13-18
Просмотров: 591
×
Уважаемые посетители нашего сайта!
Вы стали очевидцем интересной ситуации или какого-либо проишествия? Ваш взгляд упал на бездействие административных работников или невыполнение своих обязанностей городских служб?
Или наоборот стали свидетелем или даже участником доброго и полезного дела и Вам есть что рассказать и показать другим жителям нашего города?
Напишите об этом, снимите это на камеру мобильного телефона и присылайте нам на почту
bashmakov2015@list.ru для размещения на этом сайте.
Давайте будем освещать эти моменты вместе.
Понравилась тема?
Рекомендуйте эту страницу друзьям, нажав на иконку своей соц.сети:
Мнения
Пока никто не высказал своего мнения по этой теме. Будьте первыми!