Финансовые новости
Дата подачи 04.6.2021
Статистика сайта
Датская диета: советы медиков и рекомендации специалистов
Количество диет, которые изобрело человечество, поистине огромно. Как быстро появляются новые медицинские препараты, добавки - даже Лактомарин в Казахстане уже можно купить вполне свободно. Вот и диеты становятся все более индивидуальными. Разумеется, автор каждой диеты заявляет о ее эффективности и пользе для организма, но зачастую результат оказывается далеким от ожидаемого. В лучшем случае вы просто остаетесь с прежним весом. Однако бывают и те, кто решил на себе испытать действие такой диеты, а в дальнейшем становятся постоянными посетителями больниц и клиник.
Любая диета имеет противопоказания. Некоторые методы похудения больше вредны, чем полезны, поэтому избавление от лишних килограммов за счет здоровья не самое лучшее решение. Чтобы не оказаться на таком крючке, обратитесь к специалистам, которые расскажут вам об особенностях строения вашего тела и подскажут наиболее оптимальный вариант для похудения. Если вы решили не обращаться к профессионалам, то хотя бы проанализируйте все правила понравившейся диеты, которых вам будет необходимо придерживаться.
Среди нескольких действительно эффективных диет стоит отметить датскую диету.
Ее основной идеей является сокращение потребления калорий в течение двух недель, а затем следует переход на диетическое питание. Создатели данной системы утверждают, что при правильном следовании указанным пунктам, можно потерять вес за небольшой промежуток времени.
Итак, необходимо в течение каждого из тринадцати дней пропускать один прием пищи. Еще важно знать, что рацион довольно ограниченный: кофе на завтрак, стакан йогурта на обед, вареное яйцо на ужин.
В список допустимых продуктов создатели данного рациона включают: соки, овощи, фрукты, салаты, различное мясо (говядина, ветчина), рыбу, кофе, воду, чай.
Несмотря на перечень продуктов, способ их включения в рацион вызывает некоторые сомнения по поводу действенности такого питания. По этой причине многие отказываются от него.
Однако у него есть и преимущества. Многие продукты вполне доступны, питаться ими можно каждый день. К тому же существует четкий план по их распределению в течение дня, что не вызывает сложностей при подсчете калорий. Но при этом нет какого-либо источника, который бы официально заявил о действенности такой системы. Поэтому внимательнее относитесь к предлагаемым диетам, ищите официальные источники, которые готовы нести ответственность за результаты.
Дата публикации: 15.02.2017 Время: 10-24 Просмотров: 597
|
Рейтинг материала: (Всего голосов:0)
|
Ключевые слова: специалистов советы рекомендации датская диета медиков |
Уважаемые посетители нашего сайта!
Вы стали очевидцем интересной ситуации или какого-либо проишествия? Ваш взгляд упал на бездействие административных работников или невыполнение своих обязанностей городских служб? Или наоборот стали свидетелем или даже участником доброго и полезного дела и Вам есть что рассказать и показать другим жителям нашего города? Напишите об этом, снимите это на камеру мобильного телефона и присылайте нам на почту bashmakov2015@list.ru для размещения на этом сайте. Давайте будем освещать эти моменты вместе.Понравилась тема?
Рекомендуйте эту страницу друзьям, нажав на иконку своей соц.сети:Мнения
Добавление комментария